ÉTREND

Szeresd a természeteset

A táplálkozás a biokémiát, az evés az örömszerzést szolgálja.

egy helyes étrend már fél egészség. A régiek is úgy gondoltk, hogy a betegség alapvetően a bélrendszerben, a vastagbélben kezdődig, tehát, ha valaki fogja magát, és kézbe veszi a saját tudatos táplálkozását, már egy óriási lépést tett azért, hogy a saját kezébe kerüljön életének a sorsa. Manapság, amikor a testünk természetes belső hangját és intelligenciáját minden irányból próbálják túlharsogni a külső tényezők, úgy, mint a média, a marketing, a fogyasztói társadalom termékei, a profitorientált üzleti érdekek, különösen fontos résen lennünk és a testünk valódi, belső jelzéseire figyelnünk, hogy valóban a minket támogató és építő impulzusokat hagyjuk érvényesülni, és ne kerüljünk a mainstream média és a függőségek nyomása alá.

Egy olyan világban élünk ahol a táplálkozászavarok, a testképzavarok, és a függőségek mára globális jelenséggé váltak. Egyéni erőre, tudatosságra, fegyelemre, és önszeretetre van szükség ahhoz, hogy kikerüljünk ezeknek a csapdáknak a markából, és, ha sikerül, akkor a jutalmunk, ami egyébként az eredeti állapotunk is: az egészség, a frissesség, az energetizáltság, és a hőn áhított és felbecsülhetetlen jó közérzet, azaz,a jól érzem magam a bőrömben, a mienk marad egy életre.